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戒糖减肥效果好吗?戒糖多久才能有效呢? 在减肥时仍摄入糖分的做法，是绝对不可能瘦下来。因而，请迈出英勇的第一步：从今天起断糖。断糖三天 一定会瘦下来 所说的“断糖”，就是断决糖份。但因为每个人情况都是不一样的，所以减肥效果存在不同。可能只有一两斤，还是需要配合运动锻炼效果才会更好。戒糖只能够大部分人...