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鸡蛋减肥有什么食谱?怎么利用鸡蛋来减肥? 1、早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯。午餐：鸡蛋黄瓜汤1份，米饭小半碗，黑咖啡1杯。晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，苹果1个。03 星期三 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，面包1片。午餐：水煮鸡蛋2个，西红柿2个。2、鸡蛋怎么吃可以减肥(1)鸡蛋蔬菜饼原料...