红牛减肥运动加饮食怎么喝

频道：饮食减肥日期：2023-12-31 09:10:15 浏览：13

请问:锻炼运动喝红牛redbull可以吗? 红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。不好，因为这是一款饮料，最好的补充体力的水是白开水或矿泉水。跑...