每天跳绳一个星期减肥可以吗

频道：跳绳日期：2023-12-31 08:30:33 浏览：21

连续跳绳一周7天,可以休息一天吗,休息一天耽误减肥吗? 完全可以休息一天，我也是跳绳的，我一周周末还两天都休息呢，完全不耽误减肥。休息的那一天不要吃太多哦。祝你减肥成功哦。朋友不能的，比如这个假设吧，你第一天跑步跑了2公里，过一个月在跑，你说能减么？建议你吃减肥药+运动。休息一天没什么影响，但最...