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吃红糖馒头会胖吗 馒头含有的碳水比较多，所以光吃这个肯定会发胖的，同时导致营养摄入的不均衡。建议你还多吃点蛋白质，比如：牛奶、鸡胸肉、牛肉、虾子、鱼肉之类的食物，少吃碳水类的比较好。减肥吃红糖馒头会胖吗 减肥的人可以适当吃红糖馒头，但是不建议多食用。钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高...