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5天轻断食正确顺序是什么? 第五天早餐：苹果、香蕉；午餐：西红柿炒鸡蛋；晚餐：水煮虾、鸡蛋。轻断食第一天：早餐：脱脂牛奶；午餐：一个苹果；晚餐：一份青菜（炒黄瓜、胡萝卜均可）。早上：无糖豆浆＋紫薯牛奶糊＋鸡蛋羹。中午：五红汤＋燕麦无糖酸奶。下午：紫薯牛奶糊。第二阶段3天：半流食（5-7分饱）。早上：...