减肥基地训练效果好吗知乎

频道：减肥效果日期：2023-12-30 19:05:11 浏览：14

坚持一个月200个球的训练,怎么样? 1、说实话，如果不是很专业那种，只是把羽毛球拍当苍蝇拍用的，基本上没效果，要是想减肥，建议去跳绳。。2、坚持打篮球一个月的变化2 眼睛坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼...