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代餐饼干真的能减肥吗 二是因为代餐饼干容易定量，每吃一包饼干都明明白白地知道自己摄入了多少能量，对于肥胖者来说，可以准确地控制能量的摄入，因而能起到减肥的作用，达到减肥的目的。代餐饼干不是减重药，能不能减重，是看你摄入的糖分少于你消耗的糖分，才能达到减重的目的。正确的减重方法，适当运动增加能量消耗，...