减肥17天掉秤的效果好吗

频道：减肥效果日期：2023-12-29 18:35:21 浏览：16

十天瘦20斤,快速瘦身真的有效吗 1、像我的话，因为比较了解自己的体质，基本就是头四五天黄瓜鸡蛋，后面基本除了水什么都不吃，然后会平稳的在十天掉20斤左右，但是这种快速掉秤实则很不健康，也很容易反弹，所以为了防止反弹，我用来恢复的时间比较长。2、关键在于饮食习惯的调整，只有适应合理的饮食习惯，才能在...