减肥推荐吃煎饼吗

频道：减肥推荐日期：2023-12-29 02:15:22 浏览：14

减肥可以吃子长煎饼吗杂粮煎饼的皮热量不高，高的中间的脆饼。但是它的面酱也是有热量的，减肥的话可以吃，但不要多吃。杂粮煎饼的热量每100克为288 大卡，虽然叫煎饼，但不用油煎，脂肪含量低，碳水化合物含量高，还可搭配鸡蛋、蔬菜，是广受减肥者欢迎的一种食物。总共加起来我估计800~900kcal，我建...