姨妈期能不能快走运动减肥

频道：运动减肥日期：2023-12-29 00:05:23 浏览：15

减肥期间来月经还能快走吗月经期间可以做快走之类，强度不高的锻炼来达到减肥。月经期节食减肥的危害月经不调在经期进行节食减肥的话，最直接的危害就是会导致月经不调，出现月经期紊乱、月经量少，痛经等现象。你好，来月经那几天，特别是出血多那2天不建议快走减肥，以免出血过多，那两天建议休息。一周保证5天以上走...