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特别想吃甜品但是最近在减肥,有什么低卡甜品吗? 减脂期也能吃的甜品——那就是隔夜燕麦！口感和提拉米苏差不多，叫它甜品没毛病！食材：燕麦、牛奶、酸奶、豆奶粉、蓝莓、香蕉、葡萄干。步骤： 燕麦铺底，因为我的酸奶很醇厚，所以我加了一点点牛奶浸湿燕麦。材料中加上带有酸味的水果，例如：草莓、蓝莓、柠檬、芒果等...