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减肥法大合集来啦!要减脂的姐妹收藏 1、天减肥法 第一阶段(3天)排毒期 这三天只喝水，可以喝蜂蜜水容易出现头晕，低血糖状况，建议节假日进行。 第二阶段(第4天-11天)减脂期 可吃除了土豆和香蕉外的蔬果，水果建议：苹果、橙子、火龙果、梨等低糖水果。2、举个具体操作方法的例子：想暴食的时候，先吃一块...