靠饮食减肥还用锻炼吗

频道：饮食减肥日期：2023-12-28 14:30:37 浏览：20

减肥是控制饮食重要还是运动重要? 1、我个人是觉得在减肥的时候控制饮食和运动都非常的重要，两者是缺一不可的。2、都重要！都重要！都重要！重要的事情说三遍。3、作为一名体格竞争对手，我对保持饮食作为减肥目标的关键因素的重要性有了更深的理解。但说到这里，锻炼也在旅途中扮演了重要角色。对我来说，锻炼有助于...