减肥吃水果蔬菜拉肚子了

频道：蔬菜日期：2023-12-28 10:45:47 浏览：19

21天减肥的第三天吃水果后拉肚子怎么回事一吃水果就拉肚子说明你的脾胃虚寒，遇冷容易腹泻，建议你平时饮食上多吃一些温热性质的食物，少吃寒凉食物比如螃蟹，冬瓜等等。另外，可以每天坚持做有氧运动来减肥，比如游泳，跑步等等。如果你是有节制的，比平时少吃，但是还是在正常餐食范围内，那么一般不会有这种情况，遇...