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低热量的夜宵小食谱 促进更好的睡眠质量，所以黑面包作为夜宵也是一种不错的选择。鱿鱼：30kcal/串，牛肉串： 36kcal/串， 鸭肠：33kcal/串，牛板筋 ：41kcal/串，香菇：12kcal/串，土豆片：17kcal/串，扇贝： 10kcal/个 烤虾肠： 46kcal/根 金针菇 ：4...