吃完早饭跑步会减肥吗知乎

频道：跑步日期：2023-12-27 23:50:22 浏览：16

早晨吃完饭跑步的话,对身体会不会造成伤害? 肠胃就会开始履行消化功能，血液会大量聚集到消化器官，这个时候您去跑步，会影响您的消化功能，会造成胃部不适，甚至呕吐，等症状，饭后跑步的话至少要间隔半小时以上，否则影响胃的消化。吃完饭之后是不可以直接运动的，因为肠胃压力是非常大的，如果这个时候时间运动的话会...