虾仁炒内酯豆腐减肥餐

频道：减肥餐日期：2023-12-27 22:10:19 浏览：43

虾仁豆腐的做法 1、首先从冰箱取出二斤大虾，化冻以后剥出虾仁大约半斤多，虾仁留着尾巴，接下来用刀给虾仁开背，开到尾巴这一节带壳的地方就可以了。准备100克豌豆和一块豆腐，豆腐切成麻将大小的方块，加上虾仁各自装入碗中备用。2、红红的虾头呀，一边小火煸，一边用铲子轻轻把虾脑拍出来炼出的虾油红红的，虾头...