美女打工减肥视频大全集

频道：减肥大全日期：2023-12-27 12:45:28 浏览：25

美女按肚子减肥教程按摩肚子减肥手法女性按摩肚子来减肥，不仅要注意手法更要注意按摩的时间。大范围打圈：动作：将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10次之后再逆时针按摩10次。用力应该均匀适中，以有轻微压迫感为宜。第二步：稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉按36...