药物减肥加运动减肥效果慢

频道：减肥效果日期：2023-12-27 11:10:19 浏览：20

节食减肥的效果很明显,为啥运动加控制饮食的效果很慢? 1、加力量锻炼也是对的，肌肉增加了，代谢也会加快。饮食上没什么好说的，你饮食比较科学和健康。适当减少碳水化合物摄入，蛋白质充足，低油、少糖的原则。健身、减脂，是要有科学的方法并且坚持，不用着急。2、因为消耗的还是吃进去的多，所以不会瘦.2你多说的...