突然运动肌肉酸痛但想减肥

频道：运动减肥日期：2023-09-21 03:15:15 浏览：24

运动后肌肉酸痛,这样可以减肥吗? 运动后肌肉酸痛是在减脂肪吗1 肌肉酸痛不一定是在减脂肪。还有可能是过度运动、感染性疾病等情况所致。肌肉酸痛多数情况下是由于乳酸积聚引起的。肌肉酸痛不代表会瘦或者长肌肉。就比如平时缺乏运动的人突然上一节激烈的体育课后，第二天全身酸痛情况。因为运动后可引起体内的乳酸分泌...