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茄子怎么吃可以减肥呢 茄子非常吸油，所以想要减肥的话在吃茄子的时候最好就不要放太多的油，但是这样做出来的茄子又不好吃，所以蒸茄子的吃法是最适合减肥的。蒜蓉蒸茄子 材料：准备两根茄子、适量的蒜头、生姜、葱花、生抽、糖、盐、鸡精。做法：先把茄子去皮，将茄子切成10cm左右的长条，蒜头，生姜切成末待用。将...