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减肥碱性食物一览表 产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜、水果，茶叶等。一般来说，大部分的蔬菜、水果都是碱性的。碱性食物一：红薯 红薯在日常的生活当中是比较常见的，也被某些地区称之为地瓜。不得不说，红薯属于一种碱性的食物，里面含有大量的蛋白质和膳食纤维。而人们适当的吃红薯可以帮助肠胃蠕动和消化，还能够...