一个蒸饭的热量 频道：热量查询 日期：2023-12-26 07:30:26 浏览：133 蒸饭多少有多少热量? 大卡左右。大米的热量是391大卡/100克，煮熟成米饭以后，因为吸收了水分，米饭的热量是115大卡/100克。由于碗存在大小，一碗饭的概念比较模糊，通常而言每100g可食用的蒸米饭热量约为116千卡。g生米能够产生360千卡的热量。100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量...
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