靠饮食减肥成功后会反弹吗

频道：饮食减肥日期：2023-12-25 14:00:45 浏览：14

运动加控制饮食减肥成功后会不会反弹? 这样不容易反弹。因为你在节食加运动的基础上，身体已经适应了这种饮食习惯，多吃一口也会腹胀难受，所以保持这样的食量，再配合适度的运动身材就会依然保持完美。应该不会，千万不要一下子就停止所有的运动就好。慢慢的减少运动，知道你能接受的范围内。这样就不会反弹了。这样基本...