买牛奶减肥法能喝水不

频道：减肥法日期：2023-12-24 23:40:22 浏览：20

牛奶断食法能不能喝水这种方法建议不要采用，21减肥法，真的是惨无人道的。我以前用过这种方式，之后正常饮食以后，体重暴涨。不吃东西减肥其实减的不是脂肪，开始减的是肌肉，等你的肌肉没得减了，才会消耗脂肪。时间大概得半个月。断食期间的注意事项：严禁食用烟、酒、茶、咖啡、零食、大蒜、辣椒等，要多喝水，最好...