芹菜需不需要算热量

频道：热量查询日期：2023-09-20 21:25:10 浏览：28

芹菜叶的热量相当于一百克西瓜。西瓜的热量并不高，每一百克西瓜里有25大卡的热量。吃一个西瓜大概相当于5碗到6碗米饭的热量。凉拌芹菜叶的热量(以100克可食部分计)是63大卡(263千焦)，单位热量较低。每100克凉拌芹菜叶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。芹菜...