减肥百科网

减肥睡前能吃巧克力吗 你好！晚上吃巧克力会发胖的呀。既然要决定减肥，晚上最好还是不要吃，要是怕饿，就少吃点主食。实际上，少量的吃点米饭蔬菜，反而比吃巧克力好。而且，晚上最好不要吃面食。面食也容易发胖。节食减肥晚上不吃饭，饿了吃点巧克力对热量摄入更甚，而且引起身体脂肪性反弹会很剧烈。那些以节食为目的，...