食品热量都会摄入吗

频道：热量查询日期：2023-09-11 10:50:08 浏览：44

热量摄入VS热量消耗一览表一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。（一）较轻体力活动━━平均每小时消耗约为95大卡，包括坐着时间较多的工作和活动，如阅读、写字、开会、吃饭、看电视或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。一个正常人一天消耗总热量大概为2000大卡。北京师范...