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温和六招燃烧冬季脂肪 身体有更充足的水分会更健康，不会囤积脂肪。方法2：吃对食物停止摄取不好的碳水化合物。脂肪就是身体囤积的食物，以便为身体提供能量。碳水化合物是身体主要的能量来源，身体可以选择燃烧碳水化合物或脂肪来获取能量。食用更多健康脂肪，减少摄入不健康的脂肪。 根据你所食用的脂肪类型，身体会选...