学生快速减肥的食谱配方

频道：减肥食谱日期：2023-12-23 19:00:53 浏览：15

求一份学生减肥食谱!适合学生的! 1、早餐一杯温柠檬水，一个苹果，一碗无糖燕麦片。中间饿了可以吃苹果，黄瓜。午餐米饭半碗，冬瓜汤，凉拌笋丝晚餐稀饭六分饱，或者吃水果。第二天早餐牛奶一杯，水煮蛋一个，半个苹果，凉拌菜。2、学生党宿舍减肥怎么吃一周食堂减肥餐食谱周一食谱：早餐：煮玉米+...