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来看看中医减肥养生食谱的做法 1、做法： 材料洗净，用5碗清水浸透，煎成一碗饮用。解说： 首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾；丹参、寄生活血 瘀；葛根强心降压。2、来看看。减肥的药膳薏米粥材料：用薏米30克，白糖适量作原料。做法：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待...