减肥期间控制饮食不掉秤反而涨了

频道：饮食减肥日期：2023-12-23 16:45:23 浏览：13

为什么运动减肥加控制饮食反而涨了4斤要知道，你身体内的水分占了很大比例的，而这部分重量是会变化的。比如我吃饱了，憋泡尿，能比饿的时候重四斤。而且减肥，有的人是先减掉体重再减尺寸的。可能是你跟我当初想法一样的，有点急功近利了。很短的一段时间就会看看有没有效果，结果就是你又长了。缺少重量训练《运动科...