减肥百科网

一碗粥的热量是多少? 1、一碗粥的热量主要是看粥的具体成分，以及成分的用量。如果是25克大米做成的粥，大约1小碗左右，热量大约在90千卡左右。若是25克的小米、燕麦、或是各种杂粮做成的粥，基本热量都在90千卡左右。2、粥的种类不一样，热量也不一样的，一碗白米粥大约含有130大卡热量。3、个就是220...