中医饮食食谱减肥学生

频道：饮食减肥日期：2023-12-23 14:15:18 浏览：16

中医饮食(煲汤)减肥(瘦身)食谱 1、减肥的药膳薏米粥材料：用薏米30克，白糖适量作原料。做法：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。功效：能健脾除湿，减肥消肿。2、中药减肥瘦身食谱一：花草茶材料：金银花50g、菊花50g、山...