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减肥期间尽量不要吃水果,这种说法有科学依据吗? 1、从低碳理论的角度来看，吃水果确实不利于减肥。具体来说，这是因为水果中含有丰富的果糖，正是果糖让水果吃上去甜美、口感好。然而，果糖也和淀粉一样，是一种特别容易引发肥胖的碳水化合物。2、从低碳理论的角度来看，吃水果不利于减肥。具体来说，这是因为水果富含...