减肥期间一天喝几盒牛奶

频道：牛奶日期：2023-12-23 00:35:17 浏览：19

脱脂牛奶一天喝多少 1、一天喝多少牛奶一般是在250～500毫升左右，不过不同人群所需求的量也有所不同，如正常成年人、儿童和孕妇、减肥的人都有不同的饮用量。正常成年人：一般一个正常的成年人每天要摄取250～500毫升左右的纯牛奶。2、脱脂牛奶一天500ml左右即可。脱脂牛奶不能让婴儿及成人停止发胖，...