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我现在体重270斤,减肥中午吃冷米饭可以吗? 当然可以，不吃米饭哪来的力气去减肥，这个又不是一朝一夕的事情，慢慢来！主要是在睡前少吃东西！苹果减肥期间，中午吃点米饭可以吗？ 是可以，只是那就达不到减肥的效果咯。忍忍吧，就只吃苹果咯。很多减肥的人会拒绝吃米饭，实际上，减肥过程中也是可以吃一些米饭的，比...