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麦片怎么吃?麦片怎么吃可以减肥? 1、燕麦减肥瘦身食谱酸奶燕麦减肥法材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗。用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。芋头燕麦粥材料：芋头50克、燕麦米50克、蜂蜜少许、净水适量。2、燕麦片减肥法在进行的时候，需要减少其他食物的摄取量，最好能够断其他食物1-3天，效果将...