相同重量情况下哪种热量低

频道：热量查询日期：2023-09-20 16:30:11 浏览：29

土豆的热量 1、其热量为166大卡。并且土豆的碳水化合物含量比米饭低一些，因此减肥期间可以偶尔用土豆代替主食食用，或者是土豆作为菜式食用时，相应地减少主食就可以。2、土豆热量为76大卡每100克，1个（小）马铃薯(可食部分122克)含有热量93大卡，需要散步61分钟消耗完。土豆热量不算低，但又不算高...