减肥中午只吃2盘蔬菜可以吗

频道：蔬菜日期：2023-12-21 19:50:13 浏览：16

减肥的人顿顿只吃蔬菜水果,真的健康吗? 1、只吃一些蔬菜、肉和水果之类，其实这样是完全不行的。因为这样的一些减肥的人来说，具体我算自己不吃主食，也可能会增胖。2、所以片面强调蔬菜水果的好处，认为顿顿只吃蔬菜水果就可以减肥、抗癌是错误的。3、当然有危害，只吃蔬菜和水果，会导致营养不全，造成身体伤害，因...