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莲雾热量高吗?一个莲雾的热量有多少? 1、克可食部分莲雾等于：39大卡。每百克莲雾果肉中总糖含量为68克、莲雾含糖量为7%，属于中等糖量水果。2、每100克的莲雾仅有34大卡热量，因此是一种低热量水果，水分含量又高，既可满足口腹之_，是减重者的最佳水果良方之一。3、一个莲雾的热量有多少 100克可食...