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汇源果汁和牛奶哪个健康 1、这二种食品提供的营养是不同的，牛奶提供蛋白质、脂肪和钙质等，而果汁可以提供维生素、膳食纤维等，所以不能说哪个更好、哪个更差，要根据身体需要来选择喝哪个。2、汇源100%果汁系列属于无添加果汁，口味有橙汁、桃汁、苹果汁、葡萄汁、西梅汁等，从配料表上看，只有水、浓缩果汁，没有...