减肥期间4天没运动

频道：运动减肥日期：2023-12-21 02:10:11 浏览：14

这几天也没有出去运动突然减掉4斤这是为什么? 1、还算正常吧，有可能是缺水，宿便，新陈代谢旺盛，吃饭吃的少，或者忧思过虑，很多原因可以使体重下降，但是这种正常的不是过度减肥产生的体重下降，只要身就健康，保持合理饮食，都很好的。2、减肥期间，控制了饮食，也有保持运动，前面掉秤很少，但是最近两天突然掉秤...