沙拉水果减肥吗会胖吗

频道：减肥水果日期：2023-12-20 22:10:14 浏览：19

吃水果沙拉会发胖不? 是会发胖的，如果加入太多热量较高的酱汁的话。吃沙拉存在一个误区，认为一份沙拉摄入的卡路里很低，但忽略其中热量较高的酱汁。实际上，油醋类的沙拉酱热量不高。吃水果沙拉到底会不会长胖，这要看吃的是不是高热量的水果了。如果是高热量的水果是会胖的，低热量的不会。普通沙拉酱热量和脂肪含量很...