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超励志,资深胖子两月瘦减肥33斤她用什么方法 坚持清淡饮食，不吃油炸等热量高的食物、零食，平时煮饭多以清蒸、水煮的方式代替炒、油炸；多吃水果。准确来说应该是瘦了33斤。第三步：就是继续坚持，增加运动量，因为一旦习惯养成了，坚持下去是十分容易的，但是如果好习惯没有养成，坚持下去是非常困难的。第四步；k...