减肥的女吃什么水果不长胖

频道：减肥水果日期：2023-12-20 09:15:16 浏览：25

减脂期还不知道水果吃什么? 1、一般减肥期间吃苹果、奇异果、桃子、香蕉好。2、一般来说，减肥期间吃苹果、木瓜、香蕉和柠檬等水果效果好。苹果含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进胃肠蠕动，从而排出身体的毒素，有利于脂肪的消化。3、减脂期能吃的12种水果：柚子、蓝莓、库尔勒梨、圣女果、苹果、草莓、桃子、猕猴...