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拉肚子可以减肥么? 1、所以说，拉肚子是不可以减肥的。我们应该养成健康的生活习惯，才能有效减肥。2、第一：长期的拉肚子对减肥有帮助的，但是最不好的减肥方法，偶尔的拉肚子对人体的影响不大，但长期的拉肚子，会人体肠道菌群失调，容易发生结肠炎、直肠炎、痔疮等疾病。第二：拉肚子是能减肥的，其优点与节食相当。...