什么食物榨米糊减肥瘦身

频道：减肥食物日期：2023-12-20 02:45:17 浏览：19

米糊食谱 1、红豆糯米糊：将泡好的红豆与糯米煮成糊状，再加入适量的糖，至浓稠即可。花生薏米糊：将花生仁炒香后加入薏米中同煮成糊状，再加入少量白糖调味即可。2、六款超好喝破壁机食谱芋头紫薯米糊，绿豆芋头牛乳，芋头黑米糊，芋头南瓜米糊，芋头山药米糊，红豆芋头牛乳。芋头紫薯米糊：芋头70g，紫薯20...