运动多久减肥才能有效

频道：运动减肥日期：2023-12-20 00:10:12 浏览：14

运动减肥多久才能见效 1、运动减肥是一种安全、健康、科学的减肥方法，一般要6个星期左右，才能达到显著的减肥效果。2、运动减肥是一种安全健康科学的减肥方式，运动减肥需要6周左右的时间才能看到明显的减肥效果。3、运动减肥能见效的时间虽然说体重基数大的人，可能运动1-2周就会瘦几斤。但一般来说，开始进...